Bebeğinizin günlük uyku düzenini oluşturuyoruz. Peki uyku düzeni neden bu kadar önemli ?

Bebeğiniz içinde bulunduğu ay itibariyle belli bir uyku deposunu doldurmalıdır ki bilişsel, fiziksel, sosyal-duygusal gelişimlerini tamamlayabilsin. Bebeğinizin bir uyku ritmi ve düzeni olması gerekir.

Uyku Rutini

Bebekler tekrarlanan davranışlardan hoşlanır ve güven oluştururlar. Geceye geçiş habercisi olarak her gün yinelenen bir uyku rutini onun kendini güvende hissetmesini ve uykuya geçişin yaklaştığı mesajını almasını sağlar. Banyo, masaj, hafif bir müzik eşliğinde kitap okumak, sevgi sözcükleri, ninni...

Gece Uykusu

Gece uykusuna geçiş nasıl olmalı ? gece beslenmesi yapılabilir mi ? Gece boyunca sık uyanma, ağlama, uykudan ayılma, uykuya geçişte zorlanmaları nasıl çözebiliriz ? Bebeğinizin uyku algoritması ile tanışın..